Zelený zákal je ochorenie očí, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Najčastejšie sa objavuje u starších ľudí, ale nie je výnimkou ak sa táto diagnóza potvrdí aj u ľudí okolo 40- teho roku života. Zelený zákal – príčiny jeho vzniku Za vznikom glaukómu môže byť niekoľko príčin. Najčastejšou z nich je vnútroočný tlak. Oko je vyplnené tekutinou – sklovcom, ktorá […]
Číst více Glaukóm môže trápiť aj vásPúpava lekárska je liečivá rastlina. Aj napriek tomu ju vnímame skôr ak burinu, ktoré treba čo najskôr zlikvidovať. Ak si však prečítate o jej zdravotných účinkoch, verte že už nikdy nekúpite postrek na jej vykynoženie. Zdraviu prospešné sú všetky časti tejto rastliny, teda jej kvet, stonka, listy aj koreň. Okrem tohto sú aj jedlé. Začneme […]
Číst více Púpavou proti únave aj žalúdočným problémomDepresia je psychický stav, v ktorom ide o poruchu nálady. Smútok, náladovosť, hnev, podráždenosť a aj myšlienky na samovraždu sú typické pre tento stav. Depresia sa ale môže prejaviť aj fyzickými symptómami. Tie sa môžu prejaviť zároveň s ochorením, počas choroby ale môžu vás aj na depresiu upozorniť. Fyzické symptómy depresie Nadmerná spavosť, alebo insomnia (nespavosť). Psychické problémy majú […]
Číst více Depresia sa prejavuje aj fyzickyUž ste prečítali stovky článkov „Ako začať cvičiť“. Máte doma štyri nové knihy s fit receptami. Ste očarená s najnovšou diétou, ktorá prešla nedávno sociálnymi sieťami a má pozitívne ohlasy od tisícok žien? A nesmieme zabudnúť, že trikrát do dňa pijete zázračný čaj na spaľovanie tukov. Zázračný čaj striedate s proteínovým šejkom, ktorý má nekonečne […]
Číst více Všetko začína v hlaveÚzkosť pocíti občas každý človek. Môže ju v nás spustiť čokoľvek – zmena bydliska, nové zamestnanie, škola,… pocítime mierne obavy, trochu strachu, menšie problémy so spánkom, ale časom sa všetko vráti do normálu. Trochu sa „oťukáme“ a sme v pohode. Predstavte si, ale že vás tieto pocity sprevádzajú stále Strach, nepríjemný pocit napätia, panika Nepokoj, rozrušenosť, pocit slabosti […]
Číst více Úzkosť a poruchy úzkosti – poznáte rozdiel?Ak sa rozhodnete schudnúť alebo len prejsť na správnu výživu, musíte začať zmenou stravovacích návykov. Všetko nie je tak ťažké, ako sa to môže zdať na prvý pohľad. Pomôžeme vám pri navigácii k tejto problematike tým, že ponúkame niekoľko chutných možností. Žiadne balené šťavy a sódy Balené šťavy a sódy obsahujú obrovské množstvo cukru. Napríklad […]
Číst více Hnedá ryža, jogurt a stevia. Ako nahradiť nezdravé výrobky?Každý z nás už bol chorý, niekto to zažíva častejšie a prežíva horšie. No po čom siahnuť ak sme často chorí a bezradní? V prvom rade treba dbať na prevenciu a hygienu. Vždy keď ste na verejnom mieste, či už v autobuse alebo niekde v čakární kde je veľa ľudí, umývajte si ruky tak často […]
Číst více Čo robiť, keď sme choríMnohí sú toho názoru, že ľudia trpiaci depresiou si len vymýšľajú, aby sa ľutovali, nakoľko depresia nemá vonkajšie znaky choroby ako napr. prechladnutie či zlomenina. Depresia ako choroba je pre mnohých veľmi ťažko prijateľná, čomu sa nedá ani čudovať. Ľudia neustále hovoria som v depresii, mám depresiu, pritom v skutočnosti sú len dočasne frustrovaní […]
Číst více Je depresia choroba alebo len stav mysle človeka?Zrejme poznáte rozprávku s názvom Soľ nad zlato. Veru, soľ je súčasťou nášho každodenného jedla a pokrmy by bez nej nemali tú správnu chuť. Ale na druhej strane to so soľou netreba prehánať, je k tomu hneď niekoľko dôvodov. Tým prvým je strata pôvodnej chuti pokrmu, číže príliš veľa soli dá zaniknúť špecifickej chuti pokrmu […]
Číst více Chýba Vám príjem soli, alebo by ste ju naopak mali obmedziť?Ak chceme zostať zdraví, telesne i duševne, vitamíny a tabletky nestačia. Veľmi dôležitý je aj pravidelný pohyb. Nemusí sa jednať o prekonávanie rekordov, či dvíhanie sto kilových činiek. Stačí nám minimálne 1 hodina denne na čerstvom vzduchu, ktorú strávime prechádzkou alebo jazdou na bicykli. V letnom čase nie je nič liečivejšie, ako pravidelné plávanie. Cez […]
Číst více Pohyb je náš kamarát